2015年11月30日河南手机报（濮阳版）晚报

★欢迎订阅《河南手机报◎濮阳版》。移动用户发送短信PYSJB到10658300，联通用户发送303到10655885，电信用户发送303到106592066即可订阅，资费3元/月，无流量费。

■文明连着你我他、新风吹拂千万家

2015年11月30日 河南手机报◎濮阳版晚报 乙未(羊)年 十月十九 星期一

〓手机天气〓

今天夜里阴天有雾，明天白天阴天有零星小雨并伴有雾，偏南风2到3级，温度零下1度到4度。

【封面】

>>老人可以对“啃老”说不

-----------

日前，吉林省十二届人大常委会第21次会议审议通过了《吉林省老年人权益保障条例》，将于明年5月1日正式实施。条例规定，有独立生活能力的成年子女或者其他亲属要求老年人给予经济资助的，老年人有权拒绝。这也就意味着，对于俗称的子女“啃老”，老年人有权说不。（《新文化报》11月25日）

“啃老”对于年轻人来说，有时是一种无奈之选，当他们刚刚踏入社会并面对繁重的生活负担时，不“啃老”又能有什么更好的办法？当然，“啃老”有时也可能是“被啃老”。一些年轻人宁愿自己承担全部压力，或者延迟生活中的享受，也不愿意“啃老”，可是，看在眼里、急在心里的父母反而可能坐不住、等不了，他们心甘情愿“被啃老”。

有人会说，即便出台了拒绝“被啃”的规定，有些父母还是会心软并让孩子啃。这样的情形，并不能说明拒绝“啃老”的规定就没有价值。有些社会问题是规定本身无法完全解决的，但至少，规定赋予老人拒绝“啃老”的应有权利。这种权利老人可以不主动行使，继续让孩子“啃老”没有任何问题；但这种权利也可以行使起来，以防止自己的权益和生活质量受到子女严重影响。这就是权利的意义所在——不行使时看不到它的价值，只有行使时才会看到它的必要和重要。因此，即便一些老人不因为这个规定的出台而拒绝“啃老”，但规定的价值依然需要被正视和重视——它赋予了老人在必要时说“不”的权利。

当问题比较复杂时，有一种态度和选择是干脆将问题模糊化，所谓“家家都有本难念的经”，把事情说得那么清楚、那么严肃干吗？另一种是把话说清楚，常识是什么就是什么、权利是什么就是什么，至于如何选择，主动权可以交给独立的个体。赋予老人拒绝“啃老”的权利就是这样，它不会刻意挑拨老人与子女的关系，反而会让原本模糊的认识变得清晰起来——孩子会意识到老人“被啃”是多大的牺牲，老人不予拒绝又饱含着多少疼爱。（《中国青年报》）

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆市救助管理站开通寻亲网站为流浪者找家

◆我市农科院专家入选省科技创新人才计划资助名单

◆南乐县集中开展文化市场综合执法“闪电5号”行动

◆“夺命围巾”引关注 长围巾+电动车=危险十足

更多>>>>>>

◆中原地区大雪后再遭霾困扰 河南中北部空气重度污染

◆我国将启动精准医疗计划 减少无效医疗耗费

◆中央气象台雾霾预警升级为橙色预警

◆卫计委回应“南航急救事件”：正在调查核实情况

◆社会万象：停车位缺口大 奇葩占车位何时休

◆专家：德国气候变化不容乐观 未来将有更多酷暑天

★更多精彩内容请登录濮阳网www.pyxww.com

【龙都资讯】

>>市救助管理站开通寻亲网站为流浪者找家

-----------

记者日前自市救助管理站获悉，为及时、迅速地为流浪乞讨人员寻亲，帮助其早日回家，市救助管理站建立并开通了寻亲网站，希望通过网络力量为他们提供更大的帮助。网络寻亲主要是帮助精神残疾、智力残疾以及老幼聋哑等不能准确提供身份信息的流浪乞讨人员增加寻亲渠道。市救助管理站工作人员把流浪乞讨人员的照片发布到寻亲网站上，借助网络的力量扩大寻亲面、拓宽寻亲路，市民可登录市救助管理站寻亲网站查看。如果了解流浪乞讨人员的身份信息，可直接与市救助管理站联系，联系电话：0393-6687809。（《濮阳日报》记者 王庆红 实习生 安琪）

>>我市农科院专家入选省科技创新人才计划资助名单

----------

记者日前从市科技局获悉，省科技厅近日公布了2016年度河南省科技创新人才计划资助名单，市农科院专家郭红甫成功入选。根据相关规定，郭红甫主持的“抗性诱导在玉米顶腐病药剂防治中的应用与研究”项目将获得50万元的研发资助。据介绍，省科技创新人才计划是我省高层次创新型科技人才队伍建设工程的重要组成部分，旨在通过对在豫工作的优秀科技创新人才的项目研发进行资助，破解经济社会发展关键、共性技术及基础研究与前沿技术难题。（《濮阳日报》记者 王金勇）

【县区传真】

>>南乐县集中开展文化市场综合执法“闪电5号”行动

----------

按照河南省文化厅《关于集中开展全省文化市场综合执法“闪电5号”行动的通知》（豫文市﹝2015﹞69号）文件工作部署，近日，南乐县文化市场综合执法大队开展了全县文化市场综合执法“闪电五号”行动，进一步整治文化市场经营秩序。重点对KTV娱乐场所接纳未成年人进入等违规经营行为和歌曲点播系统中是存在违规卡拉ok曲目等进行突击集中排查。此次行动，出动执法车辆3台次，执法人员12人，检查KTV娱乐场所5家。查处有照无证KTV娱乐场所2家，下发停业整顿通知书2份。（通讯员 温威 刘永杰）

>>范县高码头镇范武子纪念小学进行铲冰扫雪活动

----------

近日我市迎来了2015年第一场大雪，厚厚的积雪，加上道路结冰，给校园安全带来了隐患。为了师生安全出行，27日上午，范县高码头镇范武子纪念小学全体教师和部分学生加入了铲冰扫雪的行列。此次扫雪活动，不仅给孩子们打扫出了一个活动场地，消除了校园内由于积雪带来的安全隐患， 也给寒冷的冬天增添了一丝温暖。（胡雅慧 丁其平）

【龙都观察】

>>“夺命围巾”引关注 长围巾+电动车=危险十足

----------

日前，江苏一名女子骑电动车时后座上坐着8岁的女儿，小女孩围巾两头被绞进车后轮，将小女孩勒得一度窒息，差点致死。一时间，“夺命围巾”成为热议话题，在微信朋友圈广泛传播。11月29日上午，记者在我市多个路段走访时发现，我市不少市民在骑电动车时，只顾暖，不顾险，将自己用长围巾、长大衣以及厚重的挡风被等层层裹起来，并未意识到其中的安全隐患。

街头骑车长围巾随意戴

入冬之后，我市早晚温差变大，雨雪过后，不少骑电动车上班的市民或者接送孩子上学的家长，都会为自己和孩子加条围巾，来抵御冬日的寒风。

29日上午7时30分左右，记者在市区黄河路、濮上路、卫河路、昆吾路走访时发现，在30名戴围巾骑车的市民中，14人的围巾过长，有的人的围巾甚至到了小腿附近，有的人则比较随意，仅仅把围巾围着脖子戴一圈，两端随意搭在肩膀上随风摇摆。“您知道围巾的隐患吗？”面对记者的询问，30名戴围巾的受访者中，仅有9人表示“如果过长或随意，可能会给身体安全带来隐患”。

戴长围巾的安全隐患易忽略

在市区昆吾路与黄河路口，记者随机采访了正骑着电动车带小女儿外出的刘女士。刘女士告诉记者，江苏小女孩围巾两头被绞进后轮的事她在朋友圈看到了，也分享给了其他朋友。“不光是这次，以前我也听说过一些冬天电动车出现的安全事故。因此，身边的同事和家人都改变了孩子冬天的着装。”她说。不仅如此，刘女士还向记者分享了自己的经验。“每次骑电动车送孩子上学时，我都把围巾多给孩子在脖子上绕几圈，这样既保暖，也能防止围巾过长。”刘女士说，遇到风特别大的时候，最好把围巾两端都塞近衣服里固定起来，这样就万无一失了。（《濮阳早报》记者 闫彬 李振涛）

【图说我们的价值观】

【一句话新闻】

>>河南

▲中原地区大雪后再遭霾困扰 河南中北部空气重度污染

▲河南今年前10个月新发艾滋病例4414例 婚外情成主要途径

▲河南多条高速公路因大雾管制 7座以上客车禁上

▲郑州免费发放7000只黄手环 帮失智老人找寻回家的路

>>国内

▲我国将启动精准医疗计划 减少无效医疗耗费

▲我国义务教育新政实施后 将惠及约1300万农民工子女

▲民政部：各地要对生活无着人员发现一个救助一个

▲12月13日南京将举行国家公祭仪式 晚6时“烛光祭”

▲青岛中石化爆炸特别重大事故案一审宣判 14人被判刑

▲安监总局：12月是重大事故多发期 要遏制重特大事故

>>国际

▲中国连续14次当选国际海事组织A类理事国

▲欧盟承诺向土耳其提供30亿欧元以应对难民问题

▲伊朗宣布新版石油开发合约 欲将日产量提高一倍

▲调查显示：近八成日本人担心国内发生恐怖袭击

▲巴西制定减排目标 将复原1200万公顷森林

【看点】

>>中央气象台雾霾预警升级为橙色预警

----------

中央气象台30日将大雾和霾黄色预警升级为橙色预警，预计未来两天，华北黄淮大部地区的雾霾天气仍将持续。监测显示，29日早晨到30日，华北中南部、黄淮中东部地区、江淮东部等地有霾天气，出现中到重度污染，其中北京南部、天津、河北中南部、山东北部、山西南部、河南北部等地的部分地区严重污染。同时，安徽北部和皖南山区、江苏大部、上海、浙江北部、辽宁南部、山东北部、北京南部、天津、河北南部、河南中南部等地出现能见度不足1公里的大雾，部分地区有能见度不足500米的浓雾，局地有能见度不足200米的强浓雾。（新华网）

>>中国简化优化公共服务流程 解决“办证多、办事难”

----------

近日，国务院办公厅印发《关于简化优化公共服务流程方便基层群众办事创业的通知》，部署简化优化公共服务流程相关工作，切实解决群众“办证多、办事难”问题，进一步提高公共服务质量和效率，为基层群众提供公平、可及的服务，更好地推动大众创业、万众创新，激发市场活力和社会创造力。（新华网）

>>出租车改革征求意见，逾三成聚焦网约车平台及车辆管理

----------

“网约车平台是否应纳入管理及管理方式”、“网约车车辆条件及准入问题”，在交通运输部出租车行业改革征求意见中，这两方面成社会关注焦点，在12个主要方面的意见建议中占比34.4%。据交通运输部统计，截至11月9日24时，共收到社会公众反馈意见6457件，共梳理出针对两个文件条款内容的具体意见建议5929条。（新华网）

>>烟大海底隧道方案公布：烟台到大连仅需40分钟

----------

近日，国务院正式审议2016年重点工程，其中烟台到大连海底隧道施工方案正式出炉。隧道开通后，从烟台到大连最多只需要40分钟。烟台到大连的海底隧道是指烟台蓬莱至旅顺之间的海底隧道，归属铁路总公司管理，整条隧道全长123公里，火车设计时速为250公里，运行速度能达到220公里/小时，届时从烟台到大连最多只需要40分钟。（齐鲁网）

【媒体追踪】

>>卫计委回应“南航急救事件”：正在调查核实情况

----------

近日，南航一名乘客突发急病无人抬下飞机只能自己爬上救护车，此后又疑被救护车舍近求远送医延误诊治引发社会关注。国家卫生计生委30日表示，北京市卫计委正在调查核实情况，通过此事要进一步检查急救工作薄弱环节。

11月9日，张先生搭乘南航航班，飞行中突发急病，空乘帮助联系了地面救护车。但飞机落地后，空乘和急救人员为谁该抬旅客下飞机发生争执，最后旅客只好自行下机，再爬进救护车。26日，患者张先生在微博中称：送医的999救护车不顾患者病情，将患者强行送往999急救中心。在患者病情危急，并且9急救中心束手无策无法确诊之时，仍不安排主动转诊。

尽管北京市卫计委的调查结果尚未公布，但专家普遍认为，这一事件已经为我国急救制度建设敲响了警钟。（新华网）

【社会万象】

>>停车位缺口大 奇葩占车位何时休

----------

日前，国家发改委公布一组数据显示，目前我国大城市小汽车与停车位的平均比例约为1∶0.8，中小城市约为1∶0.5，而发达国家约为1∶1.3。保守估计，我国停车位缺口超过5000万个。

停车位缺口的扩大，意味着停车矛盾的攀升。近日，一条关于重庆市大爷大妈上演活人占车位，骂哭前来停车的女司机的消息爆出，更是引发了网友的热烈讨论。不少网友纷纷声讨大爷大妈为老不尊，更有网友自嘲道：“还是自行车好，拴大树上就行。”此外，许多网友看到消息后，也不甘示弱，纷纷在网上晒出自己遇到的奇葩占车位行为，诸如用破旧椅子占位、人形模特占位、摩托车占位，等等。（东南网）

【环球博览】

>>专家：德国气候变化不容乐观 未来将有更多酷暑天

----------

据欧洲媒体29日报道，世界气象组织宣布2015年是人类迄今最热的一年。德国气候专家称，德国气温也创最高记录。温度的不断升高尤其给老年人造成负担。据气象学家的估计，未来德国将有更多的气温高达或者超过30度的酷暑天。（中国新闻网）

>>曼谷百对新人穿婚纱街头狂奔 赢蜜月套餐百万泰铢

----------

如果你在曼谷的街头看到一大群穿着婚纱和跑鞋的新人狂奔，是否会惊讶的合不拢嘴呢？据泰国媒体报道，近日，泰国举行第四届“婚纱跑”活动，100多对夫妇穿着婚纱和礼服在曼谷街头“疯狂跑步”。据报道，新人们穿着婚纱或西服，不顾形象地在街头狂奔。据悉，此次活动的奖项为婚礼蜜月套餐和100万泰铢(约合18万元人民币)。（中国新闻网）

>>全球首例转基因动物获准上市

----------

日前，美国食品和药品管理局(FDA)批准一种生长速度更快的转基因三文鱼走上餐桌，这是全球首例获准上市供人类食用的转基因动物。美国食品和药品管理局称，转基因三文鱼与其他农场养殖的三文鱼在营养含量上没什么生物区别。然而，这似乎并不能缓解人们对转基因动物的担忧。谁将成为第一个“吃螃蟹的人”？转基因三文鱼能得到市场认可吗？（《新京报》）

>>报告：三分之一仙人掌濒临绝种 或因过度垦伐

----------

据台湾“中广新闻网”报道，国际自然保护联盟发布新的研究，称全球有三分之一的仙人掌濒临绝种。据报道，研究评估了1478种仙人掌，判定31%快要绝迹。原因包括过度的垦伐与都市化发展，野地都被人类霸占。此外，仙人掌的种子被大量采集贩卖或据为己有，也剥夺了植物自然繁殖的机会。（中国新闻网）

【图说新闻】

>> 11月29日，在美国洛杉矶，功夫熊猫游行队伍从好莱坞大道中国剧院前经过。当日，第84届好莱坞圣诞游行在洛杉矶好莱坞大道上演，上百支花车和游行方队列队经过TCL中国剧院和奥斯卡奖颁奖地杜比剧院门口，吸引数千名美国民众和世界各地的游客聚集在街道两边观看。（新华社）

【今日股市】

>>收盘：两市双双收高 沪指报3445点涨0.26%

----------

今日沪指微幅高开，此后在银行股的带动下震荡上行。上午10时左右沪指回落，临近中午大幅跳水，失守3400点关口。午后开盘沪指继续下跌，13时20分左右探底回升，实现V型反弹，最终微幅收涨。截至今日收盘，上证综指报3445.41点，涨9.10点，涨幅0.26%；深证成指报12037.86点，涨76.15点，涨幅0.64%；创业板指报2672.58点，涨23.03点，涨幅0.87%。（人民网）

【健康知识】

>>4款腹部减肥食谱

----------

腹部减肥食谱一：橙色水果和蔬菜

它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。

腹部减肥食谱二：获得更多的硒

硒不仅可以抗癌，还能降低腹部肥胖的发生率。许多食品都含有硒，但很难知道是否达到推荐量55微克/天，因此，应养成服用补充剂或吃各种不同食物的习惯。

腹部减肥食谱三：多吃鱼和蛋

丹麦哥本哈根大学医院调查结果表明，多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量，帮助减肥，尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。

腹部减肥食谱四：吃合适的脂肪

西班牙的研究表明，多吃橄榄油、鱼类、亚麻籽油、核桃油和豆腐，更容易保持苗条的身材。而玉米油、烧烤食品中含有的Ω-6脂肪酸，会引起腹部脂肪的堆积。反式脂肪酸也会增加腹部脂肪，尽量不吃。（家庭医生在线）

【生活贴士】

>>日常生活中减少失眠的小窍门

----------

在当今社会，随着现在失眠患者越来越多，给患者和家属的生活和工作都带来了十分重大的影响。如今治疗失眠的方法也越来越多越来越需要我们去改进了。针对7种情况，下面就给大家介绍些日常生活中减少失眠的小窍门。

第一，无法入睡。

费利斯·齐建议，这时不要躺在床上，要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室，使睡眠冲动大大降低。如果出现焦虑情绪，把灯光调暗，然后下床，闭上眼睛听音乐，待昏昏欲睡之际，回到床上就能睡着了。另外，要减少咖啡因、酒精的摄入，避免看电视、玩电脑等活动。

第二，半夜惊醒。

此时不要开灯，也不要醒了就去卫生间。开灯会告诉大脑现在是清晨了，影响大脑分泌褪黑素，让你更难入睡。他建议从300倒数，隔三个数数一次，能帮助快速入眠。另外，如果起床前一个小时醒来，不妨干脆起床。

第三，憋尿。

晚上八点半以后不要喝水。如果担心夜间口渴，可以在床边放一小杯水。如果男性夜间经常觉得膀胱憋得慌，就需要去医院检查前列腺。

第四，经前综合征或绝经期导致失眠。

女性激素分泌水平波动或减少容易让人失眠。她建议服用褪黑素3—5毫克；少吃米饭、馒头等主食，以保证胰岛素处于较低水平；或者练习瑜伽，都会使激素分泌得到抑制。

第五，服药。

大约有1000种药物，包括抗抑郁剂、咳嗽和感冒药以及他汀类药物会让你兴奋。可将这些药物放在早上服用，或者咨询医生能否减少服用剂量。

第六，周日失眠。

很多人是因为焦虑，不过有的人则是因为周五和周六熬夜太晚。如果就寝时间比平时晚45分钟到1个小时，失眠就会减轻。

第七，晚睡。

如果你习惯于晚睡，不要试图改变。周末以及其他时间就寝时间不要很随意，那样一来按规律睡觉就很困难。另外，早上起来最好先看到强光，这样会使体内生物钟适应较早的作息规律。（寻医问药）

【开心一刻】

◆微辣段子

----------

△年纪轻轻的钱怎么说没就没

每个月末总会不自觉的想想这个月的钱都花哪去了？！你说这钱年纪轻轻的才20多天，怎么说就没了呢？！

△十八级的雪狗

国外网友堆雪人的水平已经达 到了18级……

△女生叫你打雪仗其实是……

女生叫你一起玩雪是把雪轻轻地扬起来，而不是握成一个实实诚诚的大雪球塞到她后脖埂子里然后再把她埋到雪堆里。

△中韩雪仗差别大

人家韩国人打雪仗都是唯美的 ，听到的都是女生的尖叫：“欧巴！卡其嘛，阿尼呦！”然后一片欢声笑语。再看看咱们：“我去！跑你大爷，小崽子你给我站那儿……” 

△女人为什么喜欢冬天

从来不会有女人真正喜欢冬天 ，有些女人期盼冬天的到来，不是为了感受冬的冷，而是为了感受衣柜里的新款。

△寒假被夏天取代了

南方的朋友们！我有个提议！ 既然你们今年冬天那么热，不如就取消寒假吧。

△机智如我

老妈又开始骂我：“你看看你房间，跟狗窝一样，不知道收拾！”我立马回应：“啥，你见过狗自己收拾房间吗？不都是养狗的收拾吗？”（新华微博）

【美食美刻】

★小米蒸排骨

----------

主料：排骨

辅料：小米、糯米、香菇、葱、姜、粽子叶

调料：盐、味精、白糖、酱油、料酒、胡椒粉、辣椒粉

烹制方法：

1、将排骨切成小块，加酱油、料酒、盐、白糖、味精腌制15分钟，糯米用水泡40分钟后压碎；

2、将糯米、小米放入腌好的排骨中，加入香菇丝、葱、姜搅拌均匀；

3、将粽子叶放入蒸笼中，倒入排骨大火蒸1小时，出锅加胡椒粉、辣椒粉调味即可。

特点：风味独特，鲜香微辣。

★雪菜双豆煮带鱼

----------

主料：带鱼

辅料：冻豆腐、黄豆、雪菜、香菇、肉馅、葱、姜、蒜

调料：盐、味精、白糖、醋、香油、胡椒粉

烹制方法：

1、将带鱼洗净切成段，表面切花刀，煎至两面金黄取出备用；

2、坐锅点火倒入油，下肉馅煸炒，加入香菇丝、雪菜、葱姜蒜炒香，冲入适量开水，放入冻豆腐、黄豆、带鱼煮8分钟，碗中放入胡椒粉和醋，将煮好的汤和菜倒入即可。

特点：酸辣鲜香，营养丰富。（天天饮食）

【温馨提示】

◇手机报新闻热线：15839361889。

◇请及时删除已读彩信，以免影响接收新彩信。

◇濮阳网、手机报投稿邮箱：pyrb110@163.com

◇更多精彩内容请登录濮阳网www.pyxww.com

本期编辑：宋冬冬